Castelo dos Mouros ilumina-se de vermelho no Dia Mundial do Coração

Para assinalar o Dia Mundial do Coração, no próximo dia 29 de setembro, o Castelo dos Mouros estará iluminado de vermelho, no âmbito da campanha anual da World Heart Federation, coordenada em território nacional pela Fundação Portuguesa de Cardiologia. A adesão a esta ação simbólica é uma iniciativa conjunta da Parques de Sintra e do Município de Sintra com o intuito de sensibilizar a população para prevenção das doenças cardiovasculares, que constituem a principal causa de morte, não só em Portugal, como em todo o mundo.

Segundo a World Heart Federation, as doenças cardiovasculares são responsáveis pela morte de uma em cada três pessoas, apresentando sintomas que frequentemente passam despercebidos, como a hipertensão arterial, que, muitas vezes, não dá sinais até ocorrer um ataque cardíaco. Assim, importa recordar os “10 Mandamentos” para um coração saudável, divulgados pela Fundação Portuguesa de Cardiologia, que destacam a importância da dieta mediterrânica, da atividade física regular, do controlo da pressão arterial e do colesterol, além de alertarem para os riscos do excesso de peso, do tabagismo e do consumo excessivo de sal.